Meditopia tarafından yayımlanan “Çalışan Wellbeing Raporu – 2026 Yılı H1 Analizi”, Türkiye genelinde 275 şirketteki 370 bin çalışan arasından 19 bin 796 kişinin anket yanıtlarını temel alarak çalışanların esenlik, stres, kaygı, mutluluk, uyku ve hareket düzeylerini inceliyor. Araştırmaya göre ortalama esenlik skoru 2025’in aynı dönemine kıyasla 6 puan artarak 60’a yükseldi ve “iyi” seviyesine ulaştı. Buna karşın iş kaynaklı stres, yorgunluk ve fiziksel esenlik göstergeleri çalışan deneyimindeki önemli gelişim alanları olmaya devam ediyor.
Araştırmada stres ve kaygı indeksleri geçen yılın aynı dönemine göre yaklaşık üçer puan gerilerken, stres seviyesi 63,3 ile yüksek, kaygı seviyesi ise 60,1 ile orta düzeyde ölçüldü. Çalışanların %65’i stres ve kaygılarını en fazla artıran alan olarak iş hayatını gösterdi. İş yükü, performans kaygısı ve motivasyon düşüklüğü çalışma yaşamındaki başlıca stres kaynakları arasında yer aldı.
Genel esenlikteki iyileşmeye rağmen çalışanların duygusal deneyimlerinde benzer bir toparlanma görülmedi. Yorgunluk, yılın ilk altı ayında çalışanların en sık ifade ettiği duygu olurken her ay %35’in üzerinde seyretti. Mutluluk ve memnuniyet skoru 54,4’ten 53,9’a gerilerken çalışanların %32,7’si iş yerinde mutlu hissetmediğini belirtti. Öte yandan %61,5’i, iş yerindeki sosyal çevrenin ve destekleyici ilişkilerin yoğun baskı altında duygusal dayanıklılıklarını korumalarına yardımcı olduğunu ifade etti.
Fiziksel esenlik göstergelerinde de gerileme kaydedildi. Uyku skoru 50,5’ten 49’a, hareket indeksi ise 40,6’dan 37,5’e düştü. Çalışanların %51’i hiç egzersiz yapmadığını, yalnızca %10’u haftada en az beş gün egzersiz yaptığını bildirdi. Günlük ortalama adım sayısı ise 6 bin 247 ile raporda referans alınan 7 bin adım seviyesinin altında kaldı.
Rapor, çalışan deneyiminde yapay zekâ kaynaklı kaygıların da öne çıktığını gösteriyor. Çalışanların %42’si yapay zekânın işlerinde yaratacağı değişiklikleri düşündüğünde kaygı hissettiğini belirtti. İşin veya bazı görevlerin ortadan kalkması, yeni beceriler edinmede geride kalma ve yapay zekânın hatalı ya da güvenilir olmayan kullanımları başlıca endişeler arasında sıralandı. Bulgular, çalışan esenliğindeki toparlanmaya rağmen iş yükü, sosyal destek, fiziksel sağlık ve teknolojik dönüşümün çalışan deneyiminde önemini koruduğunu ortaya koyuyor.
Kaynak: Meditopia
Comments